Què és una copa menstrual i com funcionen?

Pexels

A l’hora de tractar la menstruació, la majoria de nosaltres hem crescut amb només dues opcions: coixinets o tampons. Tots tenim les nostres preferències i hi ha avantatges i desavantatges per a qualsevol producte. Coixinets, es poden utilitzar durant més temps, però no s’escapa del fet que portar-ne un és com caminar amb un petit matalàs atrapat entre les cuixes. Tampons, ni tan sols sentiu que hi són, però els heu de canviar amb freqüència o bé podríeu arriscar-vos Síndrome de xoc tòxic (TSS).

Però el 2019, hi ha un altre producte d’època a la nostra disposició. Un producte econòmic i respectuós amb el medi ambient que agafa els bons elements tant dels coixinets com dels tampons i els combina per mantenir-vos segurs i còmodes. Es diu copa menstrual i tothom vol un tros de l’acció.

mooncupltd Veure el perfil 173 m'agrada - Veure publicació a Instagram Estem enamorats d’aquesta bonica imatge del Mooncup de @almaeko_ Qui va dir que les copes menstruals no són de bellesa ?! & # 128518 Gràcies per difondre el missatge & # 128154 & # 128536 Com es diu, un cop obtingueu el cop de lluna, us preguntareu per què no vau canviar abans & # 128154 Seguiu el seu feed per obtenir imatges i idees ètiques de somni & # 127807

Què és una copa menstrual?

Una copa menstrual o de menstruació és una copa reutilitzable en forma de campana que normalment es fabrica amb silicona de qualitat mèdica. Una alternativa a l’ús de coixinets o tampons, l’únic propòsit de la copa menstrual és fer-vos passar el període. La tassa s’insereix dins de la cavitat vaginal, com un tampó. Però a diferència un tampó, la tassa recull el líquid menstrual en lloc d’absorbir-lo. Si s’insereix correctament, no hi haurà cap fuita i només cal buidar la tassa al vàter o al lavabo. Tot i que han experimentat un augment de popularitat en els darrers anys, les copes menstruals han existit durant molt de temps. La primera copa va ser patentada el 1932 per un grup de llevadores i l’inventora i actriu Leona Chalmers va patentar la primera copa comercial utilitzable el 1935. Hi ha qui critica les copes d’època, dient que és “brut” perquè s’ha de tractar amb el vostre període d'una manera molt propera i personal. Però vaja? No té res de què espantar-se, només és un període pel bé de Déu.



GIF animat: cerca i comparteix a GIPHY

Com funciona una copa menstrual?

Si mireu bé la vostra tassa, veureu uns petits forats repartits al voltant de la vora. Aquests forats són els responsables de que la tassa es mantingui al seu lloc. Permeten que la copa menstrual formi un lleuger segell contra les parets vaginals i que la succió posicioni la copa allà on hauria de ser. Quan s’insereix correctament, la tassa queda més avall que un tampó, al voltant del coll uterí. Quan el líquid menstrual comença a fluir, viatja pel coll uterí i es recull a la tassa. El fluid es manté a la tassa en forma líquida, en lloc d’ésser absorbit pel cotó d’un coixinet o tampó. La quantitat mitjana de líquid menstrual perduda durant el període és d'aproximadament 2,4 cullerades, tot i que entre 1 i 6 cullerades es considera normal. Segons el flux, és possible que vulgueu buidar la tassa amb més freqüència, però es pot portar una tassa típica de forma contínua i segura durant 4-12 hores.

Les tasses solen presentar-se en dues mides, una més petita i una més gran. Es recomana la mida més petita per a dones menors de 30 anys que no hagin parit per via vaginal, així com per a adolescents o dones molt actives amb músculs del sòl pèlvic més forts. Es recomana la mida més gran per a majors de 30 anys que hagin parit per via vaginal o per a aquells que tinguin un flux menstrual especialment intens. A l’hora d’escollir una tassa, també pot ajudar-vos a tenir en compte la vostra fermesa o flexibilitat desitjades. Una tassa més ferma pot contenir un segell més ajustat contra la paret vaginal, però és possible que trobeu una tassa més suau més còmoda d’utilitzar.

clemmie_telford Veure el perfil 2.235 m'agrada - Veure publicació a Instagram Xat de períodes: va provar una copa menstraul per primera vegada aquest mes. Sóc un convers! No es pot negar el fet que us fa 'conèixer-vos millor'. I l’escena quan la vaig deixar caure al terra del bany va ser bastant horrible. Però al cap d’uns quants dies vaig sentir que m’agradava. Em van dir que retallés la punta de la cua, personalment, tenia més confiança en mantenir-la completa. També em va sorprendre la quantitat més baixa que tenia que un tampó. També vaig rebre el vostre consell i vaig estar segur de 'trencar el segell' per evitar un efecte de buit en retirar-lo. Vaig tenir sort amb un @mooncupltd que encaixava bé, però la bona gent de @putacupinit (a qui em vaig prestar aquesta imatge) us parla de moltes opcions. Però, en definitiva, em pregunto per què no ho he fet abans? (a part que fa 2 anys que no tinc cap període!). M’agrada saber què passa allà baix i m’agrada la manca de residus. Ara he invertit en un parell de @shethinx per a la propera vegada. Sintonitzeu-vos en aproximadament 29 dies per obtenir més reflexions sobre la menstruació. Tingueu també en compte el pobre @ben_telford_, que ha hagut de sentir-me xocar amb Moon Cups molt més del que voldria la setmana passada. & # 127770 ♥ ️ & # 127770. . . . #period #periodchat #mooncup #menstrualcup #putacupinit #bloodygoodperiod #periodpositive #menstrualcycle #convert #loveit #periodproblems

Com utilitzar una copa menstrual

Si decidiu començar a utilitzar una copa menstrual, pot trigar dos o tres períodes a introduir-se i treure la copa amb facilitat. És una mica com tornar a començar els primers períodes, així que no sigueu massa dur si no sou un expert del primer dia. És possible que vulgueu fer servir un coixinet o portar uns pantalons resistents a períodes en les primeres etapes si us preocupa la filtració.

Com inserir

Primer de tot, rentar-se les mans. No inseriríeu un tampó amb les mans brutes, i el mateix passa amb la copa menstrual. Llavors toca inserir-lo. La vostra tassa vindrà amb instruccions de paper i podeu utilitzar algunes tècniques diferents per aconseguir còmodament la tassa al vostre interior. Podeu plegar la copa en forma d’U, podeu empènyer un segment de la vora cap avall i després fer un plegat en U. De manera realista, probablement haureu d’experimentar per veure quin “plegament” us serà millor.

Vídeo: la forma de U i les tècniques de baixada

thedivacup Veure el perfil 570 m'agrada - Veure publicació a Instagram Per tant, us heu unit a la #innerrevolution. Però, com es plega exactament el DivaCup? Tenim dos plecs clàssics, el plec en U i el plec de baixada, però ens encanta escoltar els consells d’inserció que us ajudaran a col·locar correctament el DivaCup. Comparteix-los als comentaris següents.

Si creieu que la vostra copa menstrual podria fer-ho amb una mica de lubricació, només cal mullar-la amb aigua de l’aixeta. De fet, moltes dones afirmen que és més fàcil inserir les tasses mentre es dutxen, de manera que aquesta informació pot ser útil per a les persones que s’interessen per primera vegada. Un cop inserit, la tassa es desplegarà dins de vosaltres i formarà un segell.

Com eliminar-lo

Cada copa menstrual inclou una petita tija a la part inferior. La tija serà bastant llarga quan desembalar la tassa per primera vegada, i així podreu tallar la tija segons el vostre propi cos. Quan introduïu la tassa correctament, la tija hauria de quedar-se fins a dins, sense sortir de vosaltres com la corda d’un tampó. Quan vulgueu treure la tassa, renteu-vos les mans i, a continuació, busqueu la tija de la tassa. Utilitzeu la tija per guiar els dits fins a la base de la tassa i després pessigueu la base per trencar el segell. A partir d’aquí, serà fàcil maniobrar la copa des de la cavitat vaginal. Si us costa una mica eliminar-lo, no us espanteu. Proveu de posar-vos a la gatzoneta i enganxar els músculs del sòl pèlvic mentre arribeu a la base de la tassa.

Com netejar

Un cop heu tret la tassa i heu tirat el líquid menstrual, podeu fer-li una tovalloleta amb paper higiènic o esbandir-la abans de tornar-la a inserir. Si esteu fora de casa quan esteu començant a utilitzar la tassa i voleu utilitzar un bany públic, us ajudarà a portar una ampolla d’aigua al vàter. Quan finalitzi el període durant un mes més, bulliu la tassa menstrual en una olla amb aigua durant 10-20 minuts (o segons les instruccions de la vostra marca específica) i, a continuació, guardeu-la a la bossa de transport amb la que arribi fins a la propera vegada.

thedivacup Veure el perfil 113 m'agrada - Veure publicació a Instagram Per tant, heu arribat al final del vostre període, és hora de bullir aquesta tassa. La ebullició mai ha estat tan fàcil, però, si cuineu massa el DivaCup, assegureu-vos de substituir-lo per al període següent. Feu clic a l'enllaç de la nostra biografia per obtenir més informació. . . . #DivaCup #TheDivaCup #menstrualcup #periods #period #menstruationmatters #periodpositive #periodsbelike #periodproblems #knowledge #knowledgeispower #knowledgeofself #selfcare

Els professionals de les copes menstruals

Els grans avantatges d’utilitzar una copa menstrual són

  • Podeu utilitzar la vostra fins a 12 hores sense haver de canviar-la. Això vol dir que podeu dormir tota la nit amb facilitat.
  • La investigació suggereix que la dona mitjana generarà 300 lliures de residus de cotó ensangonats a la vida a causa de coixinets i tampons. I aquest tipus de cotó no es pot reciclar, només entra directament a l’abocador. Per això, l’ús d’una copa menstrual és més sostenible.
  • No haureu d’esgotar tampons i tampons; un cop obtingueu la copa menstrual, no n’haureu de tornar a comprar cap durant cinc anys més. Millor per al medi ambient I el vostre compte bancari.
  • Potser no és la màxima prioritat de tothom, però una copa menstrual us pot ajudar a conèixer millor el vostre cos. Després d’unes quantes rondes d’ús de la tassa, tindreu una millor idea del vostre volum de flux i de la vostra forma interna. Si alguna cosa canvia dràsticament, és possible que pugueu recollir-lo més ràpidament i reservar-lo amb el metge de capçalera més aviat que tard.
  • Algunes persones troben que la copa menstrual significa menys olor durant el període.
  • També s'ha suggerit que les tasses menstruals podrien ser una millor solució a llarg termini per a les dones que dormen durament i experimenten sensellarisme. Si voleu obtenir més informació sobre una organització que treballa per garantir que totes les dones puguin fer front al seu període d’una manera digna, podeu visitar El període brut.
Com afronten les dones sense llar amb el seu període? | NSFWomen

El Con de les Copes Menstruals

  • S’utilitzen i poden resultar frustrants experimentar fuites o inserir i treure de manera difícil. Però seguiu-hi! Si podeu aconseguir un tampó per fer la seva feina, segur que podreu dominar la copa menstrual.
  • Buidar la tassa al bany públic pot resultar una mica descoratjador. Però un professional experimentat diu que el millor que podeu fer és buidar la tassa al vàter, rentar-la i sortir de la parada amb la tassa que tingueu discretament a la mà. Aneu a rentar-vos les mans com ho faríeu normalment i, sense fer-ne gran cosa, netegeu també la tassa. D’aquesta manera, la vostra tassa queda neta, mullada i llesta per a la reinserció. Després de fer-ho unes quantes vegades, aviat superareu l’autoconsciència. És com si l’any 7 tothom s’endugués tota la motxilla al bany, però, fins a l’any 12, li estirareu un tampó de recanvi al vostre amic a través d’una aula plena de gent.
  • Es tracta d’un inconvenient molt menor, però no es mantenen amb una aparença immaculada per sempre. Es descoloreixen al cap d’un temps, però tot això forma part del procés.
thedivacup Veure el perfil 412 m'agrada - Veure publicació a Instagram Com vosaltres, el DivaCup és una bellesa natural. No fem servir productes químics ni colorants, de manera que és possible que noteu alguna decoloració quan més l’utilitzeu. Però, si està molt descolorit, té una pel·lícula enganxosa o en pols o una olor, llavors és hora de substituir la tassa. . . . #DivaCup #TheDivaCup #menstrualcup #periods #period #menstruationmatters #periodpositive #periodsbelike #periodproblems #zerowaste #ecofriendly

Copes menstruals disponibles a Austràlia

1. Copa de la Lluna

mooncupltd Veure el perfil 160 m'agrada - Veure publicació a Instagram Torneu a publicar des de la deliciosa instafeed i # 128525 @plantlifeblog Feu un cop d'ull a la saborosa # vegana menja #repost. La principal targeta per a mi és que aquesta és l’opció més sostenible del mercat en aquest moment. A més, tot i que pot trigar una mica a acostumar-se, crec que en termes de sensibilitat química envers els tampons tradicionals, aquesta és l'opció més saludable per al vostre cos també. # benestar #ecofriendly #vegan #benestar #salut #planta #sostenibleviu #lluna

Nom: Moon Cup, una marca britànica.
Cost: La Moon Cup encara no es ven a Austràlia, però si teniu el cor en aquesta marca en concret, podeu demanar-la per 44,00 USD més despeses d'enviament.
Compra aquí: El podeu comprar mitjançant ASOS .
Comentaris: Si mireu al lloc web de Boots, un químic líder del Regne Unit, veureu que Moon Cup obté una valoració global de 4,8 / 5.

2. Diva Cup

thedivacup Veure el perfil 387 m'agrada - Veure publicació a Instagram A punt per unir-vos a la #innerrevolution? Troba el teu ajust perfecte. . . . #DivaCup #TheDivaCup #menstrualcup #periods #period #menstruationmatters #periodpositive #periodsbelike #periodproblems #zerowaste #ecofriendly

Nom: La Copa Diva.
Cost: 45,95 dòlars a The Chemist Warehouse.
Compra aquí: Podeu recollir la Diva Cup de químics destacats com El magatzem de químics i Priceline Pharmacy. Utilitzar el Localitzador de botigues Diva Cup per saber on es troba el vostre magatzem més proper.
Comentaris: El lloc web de Chemist Warehouse mostra que la Diva Cup té 25 'ressenyes de 5 estrelles' en el moment de la publicació.

3. Juju Menstrual Cup

jujumenstrualcup Veure el perfil 172 m'agrada - Veure publicació a Instagram Què és l’única cosa que desitjaria que t’hagués dit algú abans de començar el període? Alguns de nosaltres tenim la sort d’haver estat ben preparats perquè arribi el nostre cicle. Altres, no tant! Però compartint les nostres històries i apostant per la positivitat del període, podem ajudar a fer que els períodes siguin menys descoratjadors per a les generacions futures & # 127807

Nom: La Juju Cup, que fins ara és l’única copa menstrual australiana fabricada i propietària. Aussie Aussie Aussie!
Cost: El podeu comprar per 49,95 dòlars
Compra aquí: Podeu obtenir-lo directament del fabricant aquí , i fins i tot podeu utilitzar AfterPay si us convé més.
Comentaris: Clica aquí per llegir les bones crítiques dels fidels usuaris de la Juju Cup.

4. Copa bisell

copa de vidre Veure el perfil 734 m'agrada - Veure publicació a Instagram Feliç #InternationalWomensDay! & # 128153 Del 8 al 10 de març, donarem una tassa per a TOTA la Copa Lunette comprada. Ajudeu-nos a celebrar comprant QUALSEVOL # LunetteCup i en donarem un a algú que ho necessiti amb l'ajuda de @fidainternational. No només doneu una tassa, sinó que esteu entrenant sobre la pubertat, la salut reproductiva, la salut menstrual i l’ús de la copa menstrual. (Enllaç a la biografia per obtenir més informació)

Nom: La Lunette Cup es va desenvolupar a Finlàndia, no és estrany que tingui aquest dolç estil nòrdic.
Cost: $ 45.95
Compra aquí: El podeu comprar a Copes menstruals Austràlia en línia , o directament des de Lunette.
Comentaris: Tu pots llegiu les ressenyes de Lunette aquí .

5. MeLuna o Luna Cup

studio.sugar Veure el perfil 14 m'agrada - Veure publicació a Instagram D’acord, senyores, comentem la diferència entre la copa menstrual i els tampons. Vaig començar a fer servir una tassa fa poc més d’un any, a la nit. Vaig ser culpable d’anar sempre al llit portant un tampó! Sabia que necessitava una alternativa i un amic em va parlar de la tassa. Va ser estrany, em va confondre una mica el procés i vaig tenir una mica de brutalitat que havia de deixar els meus líquids. Hi ha hagut un grapat de vegades que vaig estar convençut que la maleïda cosa no sortiria i em vaig espantar bastant! PER,, un cop n’havia entès, m’ha ajudat de maneres que mai m’havia imaginat. Puc deixar la meva tassa durant tot el dia. Treballar és còmode. L’ús del lavabo mai ha estat tan fàcil I les senyores, les meves rampes (no és broma!) Són menys greus des que l’utilitzo. Ha estat un complet canvi de joc. No més cotó. Ja no sé productes químics ni ingredients. No més caixes de 10 dòlars cada mes. Una tassa de silicona m’ha canviat la vida! Personalment he comprat la tassa diva, però sé que hi ha dones que han utilitzat la tassa luna i que l’estimen igual. Hi ha alguna altra dona que hagi provat aquesta copa? Com us va agradar a les senyores? #autocura #lunacup #divacup #womensdouldtalkaboutthetheths #menstrualcup #menstrualhealth #womensupportwomenwomen #vaginalhealth #coochiegangsta #educationfirst

Nom: MeLuna, o col·loquialment 'Luna Cups'. Dissenyat a Alemanya i ara disponible a Austràlia.
Cost: $ 34.95
Compra aquí: En línia aquí a Mama's Natural Magic.
Comentaris: Els comentaris van des de 4 a 5 estrelles.

Això és tot el que heu de saber quan es tracta del meravellós món de les tasses menstruals. Ara tot el que queda per fer-ho, obtingueu-ne un de propi i comenceu a provar-ho. Bona setmana dels taurons!

Greta Gerwig Ugh GIF per A24: cerca i comparteix a GIPHY Amy Farrugia Col·laborador de New Idea en línia

L'Elecció De L'Editor


El dia de les nostres vides s’ha desviat

Tv


El dia de les nostres vides s’ha desviat

El final és a prop de Dies de les nostres vides, ja que els productors del sabó de llarga durada han llançat tot el repartiment dels seus contractes, amb l’espectacle previst per a finals de mes.

Llegir Més
Notícies sobre el càncer d'Olivia Newton John: l'estrella parla

Celebritat


Notícies sobre el càncer d'Olivia Newton John: l'estrella parla

Olivia Newton John ha donat als fans una actualització sobre la seva batalla contra el càncer, revelant una notícia increïble que els seus tumors contra el càncer s'han reduït.

Llegir Més