Els secrets darrere de poderosos orgasmes femenins

Una friolera El 75% dels orgasmes masculins quan tenen relacions sexuals . Les dones no tenen tanta sort: només el 29% de les dones afirma assolir el clímax cada vegada.

És possible que l’orgasme femení no estigui envoltat de misteri com era abans, però encara és molt més esquiu que el seu homòleg masculí. No poder fer orgasme és una experiència frustrant per a les donesiles seves parelles. S’han dut a terme desenes d’estudis per intentar trobar una resposta sòlida.

Fem una ullada a la ciència que hi ha darrere dels orgasmes, els tipus (sí, plural) d’orgasmes i com fer que l’orgasme sigui una noia durant el coit.



RELACIONATS: Us sorprendrà el que la manca de sexe causarà al vostre cos

Què passa realment quan es fa orgasme?

Tot i que la majoria de dones saben com fer-ho per tenir un orgasme sol, molts d’ells lluiten per arribar-hi amb una parella. Així que donem una ullada a la mecànica de l’orgasme femení per poder conèixer millor les tècniques.

Quan s’estimula la vagina o el clítoris, fa que la sang es precipiti a aquesta zona en concret. Els vasos sanguinis es dilaten, provocant que la vagina s’infla i s’infli. L’augment del flux sanguini també augmenta la sensibilitat de la vagina a l’estimulació, augmentant el plaer i apropant-se a l’orgasme.

fisio.anny Veure el perfil 413 m'agrada - Veure publicació a Instagram Aquesta vulva (bonica) passa per veure com va la vostra zona íntima i # 128156 la meitat de l'any i vull saber què heu estat fent per la vostra salut? Aquesta regió necessita atenció diària, com ara: & # 128170 & # 127996 entrenar els músculs interns & # 128167 lubricació adequada & # 129532 higiene íntima & # 129381 amb oli de coco & # 128168 per deixar respirar & # 128293 bona funció sexual En resum: PRECAUCIÓ . Cuida la teva regió íntima Aquest és el millor consell que puc donar-te. Cuida ♥ ️

La vagina és un múscul que es relaxa i es contrau quan clímax. Això té un propòsit evolutiu: quan una dona experimenta un orgasme, el moviment dels músculs del sòl pèlvic ajuda a 'aspirar' el semen cap a l'úter, cosa que millora les possibilitats de quedar embarassada.

L’orgasme es produeix en el moment màxim d’aquestes contraccions musculars del sòl pèlvic. Però no només el vostre cos fa la feina, també passa moltes coses al cervell. Quan feu l’orgasme, el cervell allibera una gran quantitat d’hormones al cos: la dopamina, l’hormona del plaer / desig oxitocina, l’hormona d’enllaç / abraçament i les endorfines, l’hormona feliç. Tot plegat contribueix a la sensació càlida i difusa que obtens quan fas l’orgasme.

Com se senten els orgasmes

Una altra paraula que s’utilitza per descriure l’orgasme és “clímax”, i això té molt de sentit tenint en compte com se senten els orgasmes . Per a la majoria de la gent, els orgasmes són el punt màxim d’excitació i excitació sexual. Però, què vol dir picar i com se sap si n’ha tingut?

Tothom és diferent, de manera que no cal dir que tothom experimenta l'orgasme de manera diferent. Però, tot i que les dades específiques poden variar, la gent en general està d’acord que només cal saber quan n’heu tingut.

'És una sensació d'alliberament inconfusible. Com si haguessis estat construint alguna cosa o ho haguessis mantingut, i ara pot fluir lliurement '. diu Kimmy, de 27 anys.

La sensació d'orgasme pot anar des d'ones contínues fins a una sobtada explosió de plaer. Bea, una jove artista, descriu els seus orgasmes com “Arrissar els dits dels peus, aletejar els ulls i arquejar la part posterior. Bàsicament, el millor tram de la teva vida, però cent vegades ”.

Altres ho han descrit com un estat de consciència alterat i semblant a un tràngol, gairebé com si estiguessis drogat. 'És com la sinestèsia' Patricia, entusiasta del ioga, explica. “Espurnes de llum, que exploten i imploten des de dins. La seva energia calenta i ardent que palpita a través de la meva ànima. És totalment una experiència fora del cos! '

sofiasundari Veure el perfil 483 m'agrada - Veure publicació a Instagram L’Orgasme Silent O pot semblar una explosió volcànica. Pot combinar-se amb intensos sacsejades del cos, llàgrimes, rialles, rugits, udols, to intens intens o sons profunds ... Pot semblar qualsevol cosa, realment. ❤️ L'orgasme tampoc pot semblar res. Pot semblar que ones profundes es mouen a través teu, però ets immòbil, completament silenciós, quiet. Fins i tot pot deixar de respirar. Tanmateix, esteu experimentant una enorme connexió, una enorme expansió, una enorme llibertat, una felicitat absoluta. Pot passar durant el coit o fora de l’experiència sexual. Jo en dic l’Orgasme Silenciós. ❤️ L’expressió salvatge i primordial sol ser molt curativa, ja que ajuda a moure l’energia que pot haver quedat atrapada. ❤️ Durant l’orgasme silenciós, la intensitat experimentada té un voltatge encara més gran, tot i que sou capaços de muntar-lo, com la gran deessa guerrera Durga, que sol muntar un tigre. Estàs muntant la intensitat i obrint-te a la immensitat de la teva consciència a través d’ella, tot i així, romanes completament interioritzat i silenciós. ~ Aquest és un extracte del meu llibre Liberation into Orgasm. ❤️ I si voleu sentir alguna cosa impressionant: oferiré una immersió de 4 dies a Amsterdam al juny, on practicarem alliberar-nos de l’orgasme. ✨ Serà èpic! Salvatge! Alliberador! Expansió de l’ànima! & # 128293 I endevina què ?! Vull que ens hi acompanyeu! ✨ Podeu experimentar un estat orgasmic molt profund sent vosaltres mateixos i totalment vestit. ✨ Per tant, no farem pràctiques sexuals explícites a l’espai del grup, però sens dubte serem molt oberts, suaus, sucosos i extàtics. ✨ Si voleu una mica d'això a la vostra vida, hauríeu d'estar-hi definitivament. 21 21-24 DE JUNY✨AMSTERDAM✨ http://sofiasundari.com/liberation-into-orgasm/ (enllaç directe a la meva biografia). Art by @alphachanneling #sofiasundari #tantra #tantricsexuality #liberationintoorgasm #yonilove #eroticart #orgasmicness #orgasmicliving #orgasmiclife #erotic #tantraworkshop #fullbodyorgasm #tantricorgasm #wholebodyorgasm

Els diferents tipus d’orgasme

No hi ha un consens exacte sobre quants tipus d’orgasme hi ha (hem vist algunes afirmacions que n’hi ha fins a 11!). Però la majoria dels científics estan d’acord en això n'hi ha almenys dos , i potser fins i tot 4-5 categories diferents.

vaginal

Tot i que molta gent (sobretot homes) associa els orgasmes amb el sexe penetrant, els orgasmes vaginals per si sols no són tan habituals com es pensa. En un enorme estudi sobre l’orgasme femení realitzat només el 2017 El 18 per cent de les dones va dir que l'estimulació vaginal era suficient per tenir un orgasme.

Clítoris

Pel que fa als orgasmes femenins, els orgasmes del clítoris són els més habituals. El petit clítoris té 8.000 terminacions nervioses, és a dir, el doble de les terminacions nervioses d’un penis. En el mateix estudi que esmentàvem anteriorment, el 73% de les dones van informar que necessitaven estimulació del clítoris per arribar al clímax o que milloraven millor els seus orgasmes.

anal

Sí, algunes dones gaudeixen del sexe anal i fins i tot poden arribar a l’orgasme. Tot i que les dones no tenen la pròstata agradable, encara hi ha moltes terminacions nervioses que poden fer que sigui agradable. A més, l’estimulació anal encara toca la part interna del clítoris i pot conduir al clímax.

Punt G

El punt G es troba a l’interior de la vagina, aproximadament una o dues polzades i després des de l’obertura vaginal. L’estimulació del punt G també pot provocar l’esquitxat o l’ejaculació femenina, cosa que no s’ha de confondre amb un orgasme.

Híbrid / combinat

Podeu tenir diversos tipus d’orgasmes, sobretot si estimuleu el clítoris, el punt G, la vagina i / o l’an alhora. Aquest tipus d’orgasmes tendeixen a “apilar-se” els uns sobre els altres i ser més intensos.

També hi ha altres tipus d’orgasmes, com ara l’orgasme fantàstic / tàntric. Aquests orgasmes no necessiten necessàriament una estimulació física, cosa que fa que alguns investigadors creguin que els orgasmes també poden ser una funció del cervell i no només del cos.

Consells per a les dones: com fer-se tu mateix amb un orgasme

Si voleu aprendre a tenir un orgasme durant el sexe, us recomanem que aprengueu a fer-ho sols. La masturbació és una manera fantàstica d’explorar allò que t’agrada (i saber què no). A més, si sabeu el que us fa baixar, tindreu més facilitats per explicar-ho a la vostra parella.

teresagonzalezlovecoach Veure el perfil 604 m'agrada - Veure publicació a Instagram Acariciar el vostre propi cos, pensar en vosaltres mateixos amb fantasies i jugar-vos al llit aprofitarà un ric amor ple que podreu anar i intercanviar amb els altres. #expressyoursexuality #feelyourbody #exploreyourbody #connectwitho yourself #fantasy #intimacy #orgasmic #selflove #yonilove #caressmybody #touchmybody #sexualpowerment #coach #relationshipcoach #sacredlovemaking #spiritualawakening #selfexra

A continuació, s'explica com assolir el clímax durant els moments sexy i en solitari:

  • Relaxeu-vos. L’orgasme no és només una sensació física, és un estat d’ànim. Deixeu anar l’estrès. Medita, fes-te un bany calent, fes tot el que necessitis. Això us donarà l’estat d’ànim adequat per a l’orgasme.
  • Comenceu tocant-vos a les zones erògenes no genitals. Dóna’t una mica d’amor propi i fes-te sentir sexy i desitjable. Preneu-vos el temps i no us afanyeu a la penetració fins que no estigueu preparats físicament i mentalment per fer-ho.
  • Si teniu dubtes, concentreu-vos en el clítoris. Feu servir les mans per estimular suaument el clítoris. Utilitzeu diversos moviments fins que trobeu el que més us agradi: els moviments més amunt i avall, de costat a costat i circular són els més populars.

Si tu realment vols passar una bona estona, fes servir una joguina! Molts consoladors, vibradors i estimuladors externs estan dissenyats específicament per desencadenar orgasmes potents ... de vegades un darrere l’altre.

Dona que sosté el vibradorGetty
  • No us pressioneu! Els orgasmes són divertits, però el sexe i la masturbació poden ser molt agradables sense ell. Quan persegueixes un orgasme, de vegades fa que sigui més difícil d’aconseguir. Però si us exploreu per motius de plaer, us obriu encara més a la possibilitat.

Consells per a homes: Com fer orgasme per a una dona

Poder complaure a la teva parella és una de les millors habilitats que pots tenir com a amant. A continuació s’explica com podeu millorar l’amor i donar a la vostra parella el regal d’un orgasme.

  • Comunicar, comunicar, comunicar! Si no sabeu com portar-la a l’orgasme, pregunteu-la! Moltes dones estarien encantades de mostrar-vos les cordes.
  • Els jocs preliminars i el sexe oral són les claus d’un poderós orgasme del clítoris. Preneu-vos el temps allà baix: no li doneu uns quants llepades i truqueu-lo al dia. Passa uns bons 10 a 15 minuts escalfant-la. Proveu diferents moviments, pressions i velocitats al principi. Però un cop tingueu ritme, mantingueu-vos al moviment que més li agrada.
  • Quan una noia està a punt d’arribar a l’orgasme, aquesta no és la vostra idea per anar més ràpid o canviar les coses. Evidentment, esteu fent alguna cosa bé, així que continueu fent-ho fins que arribi al màxim!

Conclusió

Quan l’orgasme femení és significativament inferior al de les seves parelles masculines, s’envia un senyal que el plaer femení no és tan important com el plaer masculí. Però si més dones parlen i es fan càrrec de la seva sexualitat, la 'bretxa de l'orgasme' es tancarà lentament però amb seguretat.

RELACIONATS: La mare, de 29 anys, explica: 'Vaig tenir un part orgasmic i això és realment'

Rhys McKay

Només es lliuren 6 dòlars per 6 números! -ESTALVEU 79%

Subscriviu-vos a New Idea avui mateix

Subscriu-te ara

L'Elecció De L'Editor


VEURE: OMG! Serena Williams acaba de revelar el gènere del bebè de Harry i Meghan

Reials


VEURE: OMG! Serena Williams acaba de revelar el gènere del bebè de Harry i Meghan

L'as del tennis, que és BFFs amb la duquessa de Sussex, va ser preguntada per consells per a les noves mares durant una entrevista.

Llegir Més
Kym Johnson i Robert Herjavec donen la benvinguda a bessons

Celebritat


Kym Johnson i Robert Herjavec donen la benvinguda a bessons

Kym Johnson i el seu company Robert Herjavec han donat la benvinguda a bessons. La parella ha compartit avui les emocionants notícies a Instagram.

Llegir Més