Julia Roberts: el meu millor cos als 50 anys!

Amb 50 anys, Julia Roberts es troba en la millor forma de la seva vida. Quan va sortir a la catifa vermella la setmana passada amb un elegant vestit negre, va girar els caps amb el seu físic increïble i el seu cos que desafia l’edat.

Quin és el seu secret?

L’actriu guardonada és coneguda per seguir una dieta sana i equilibrada, però no segueix regles estrictes.



'M'encanta una bona galeta', va dir Gent . I a diferència de la majoriadels seus companys amants del ceto, Julia també és una fan de la pasta.

“Per què tothom té por de la pasta? La pasta mai no et va fer res ”, va riure. 'No siguis maligne amb la pasta'.

De fet, Julia prefereix no seguir un pla baix en carbohidrats i, quan se li va exigir que perdés una mica de pes per un paper recent, va comptar amb l’ajut de la nutricionista Carrie Wiatt, que incorpora carbohidrats als seus plans d’alimentació, inclòs el preferit de Julia, puré de patates i pa.

'Vaig jugar un paper que requeria perdre pes considerable', va dir la Julia L’Independent (Irlanda) .

'Carrie em va ajudar a perdre més de 43 quilos (20 quilos) de forma ràpida, segura i amb una pèrdua mínima de seny amb la seva dieta d'aproximació del sentit comú', va afegir, explicant que volia un pla que mantingués els seus nivells d'energia al mateix temps encara ajudant-la a perdre els quilos.

julia

Getty

A casa, la Julia sempre fa temps per menjar amb la seva família. 'Definitivament intentem menjar atentament', va dir En estil.

'Com sempre els dic als meus fills,' heu de menjar les coses bones per obtenir les coses bones '. Ens encanta aquesta filosofia!

Una altra clau de la Juliaexterior juvenil ho fa tot amb moderació. Va dir a la publicació que una dieta estricta la tornaria boja. Jonomés tornaria boig. Per tant, crec que és millor mantenir la calma, beure l’aigua, dormir i estar alegres ”.

La mare de tres és igualment desconsolada a l’hora d’envellir i està disposada a prendre-ho tot amb calma.

'[Intento] tenir certa pau amb el procés d'envelliment. Només adonar-me que passarà tant si m’agrada com si no ”, va dir la Júlia Visca .

juliaroberts Veure el perfil 164,1 k m'agrada - Veure publicació a Instagram Premier de tornada al Festival de Cinema de Toronto. Un gran agraïment als meus amics i familiars pel ✨✨✨

Quan es tracta de la seva rutina de bellesa, l’actriu ho manté senzill. 'Un dia habitual, només em rentaré les dents, em rentaré la cara i aplicaré protector solar', va dir a la publicació.

'Sóc una mare ocupada i, de vegades, només bloquejo el sol als meus fills, corro a fora i em cremo el nas. Per tant, he fet un esforç més fort per tenir cura de mi mateix '.

Se sap que Julia és una fan dels exercicis d’aigua i Pilates. També s’ha format amb Kathy Kaehler pel seu paper a America’s Sweethearts, que va esculpir el seu cos a través del ioga i Pilates.

'Fer exercici amb Kathy m'ha canviat la vida d'una manera fantàstica, subtil i consistent', diu Julia. «No m'agrada fer exercici, però sí com m'agradaEm sento després.Realització, claredat, energia, força, alegria ... són tot això que em dono a través de l’exercici físic i ho puc sentir en tot el que faig.

Faye James Faye James col·labora habitualment a New Idea, OMS i Practical Parenting i treballa sobre la salut, la bellesa, la celebritat i el contingut real. Té més de 20 anys d’experiència a tot el Regne Unit, Orient Mitjà i Austràlia.

L'Elecció De L'Editor


Informe dels EUA: Camilla exigeix ​​450 milions de dòlars en efectiu per al divorci

Notícies


Informe dels EUA: Camilla exigeix ​​450 milions de dòlars en efectiu per al divorci

Un informe de sensacions de GLOBE suggereix que Camilla Parker-Bowles és divorciar-se tranquil·lament del príncep Carles.

Llegir Més
CONFIRMAT: Brad Pitt i Angelina Jolie tornen a estar junts

Brad Pitt


CONFIRMAT: Brad Pitt i Angelina Jolie tornen a estar junts

Després de tres anys d’amarges batalles de divorci i arranjaments de custòdia entre els seus sis fills, es diu que Brad Pitt i Angelina Jolie estan finalment ‘en pau’ entre ells. Des que va deixar l'alcohol i la parella va fer l'esforç per parlar, han estat junts sota el mateix sostre diverses vegades en les darreres 6 setmanes. Les fonts confirmen a la publicació nord-americana Life & Style que la parella finalment ha anomenat treva. No només s’ha acabat la guerra del divorci, sinó que l’ex-parella ja ha tornat a la vida dels altres, després d’haver après a comunicar-se a través d’un terapeuta.

Llegir Més