Com fer front a les estries

Què són les estries?

Les estries són línies que es formen quan apareix la pell col·lagen i les fibres d’elastina s’estenen. L’aparició de ratlles és causada per un esquinçament menor que fa que es formin cicatrius a la capa de dermis de la pell.

Aquestes marques són un signe de creixement i només apareixen a la pell quan s’estira més enllà del seu límit, per això s’anomenen estries. Apareixen a zones com les cuixes internes, els genolls, els braços o fins i tot a l'esquena. Segons un estudi realitzat el 2013 , entre el 50 i el 80% de les persones reben estries. Guau!



Però no us espanteu! Tot i que algunes persones pensen que les estries són un mal de vista total, no solen ser signes de problemes de salut greus i es poden prevenir prenent aquestes mesures de precaució.

RELACIONATS: L’únic netejador que hem de comprar per obtenir una pell millor

Què causa les estries?

Embaràs

Pel que fa a l’embaràs, les estries són gairebé inevitables. Durant l’embaràs, el cos creix a un ritme extrem, és natural que apareguin estries a les zones que creixen més: el ventre i els pits.

L’embaràs també us pot deixar estries a les cames i estries a les cuixes. Aquests solen ser particularment picorosos durant el segon trimestre. Com si l’embaràs no fos prou incòmode, oi?

Dona que té l'estómac embarassada asseguda al llitGetty

Canvis sobtats de pes

És possible que els vostres objectius de #fitness us deixin estries. La pèrdua de pes (o augment de pes) fa que la pell s'estiri ràpidament per adaptar-se al cos en creixement sense donar-li temps de curar-se i ajustar-se. El canvi ràpid de pes us pot deixar estries al bum o estries a l’esquena.

Escates corporals contra taulers de fustaGetty

Spurt de creixement

Els adolescents que pateixen brots de creixement sobtat poden notar que apareixen estries a les aixelles i a la part interior de les cuixes. Maldició, pubertat!

Trastorns de la glàndula suprarenal

Condicions com la síndrome d'Ehlers-Danlos, la síndrome de Marfan i la síndrome de Cushing causen una major quantitat de cortisona al cos. Més cortisona equival a menys elasticitat de la pell, menys elasticitat de la pell equival a més estries.

Tractar-ho: com evitar les estries?

Controla el teu pes

Recordeu que els canvis ràpids del cos són un bitllet únic per aconseguir estries. Sí, fins i tot perdre pes ràpidament pot provocar-los. Controlar que aquests canvis es produeixin massa ràpidament podria ser la millor opció per prevenir-los. Una dieta i un exercici saludables ajuden a controlar el pes i, sobretot,eviteu les dietes accidentals.

Mantingueu-vos hidratat

Mai no hauríeu imaginat que una cosa tan simple com un got d’aigua pot evitar la formació d’estries! Beure prou aigua pot ajudar la pell a mantenir-se suau i hidratada. La pell més tova proporciona més elasticitat i és més probable que es formin estries sobre la pell seca.

Així que no us oblideu de beure els vostres 8 gots d’aigua cada dia.

Aigua en got sobre fons blauGetty

Nutrients

Menjar aliments rics en nutrients pot ajudar a prevenir les estries. Els aliments rics en vitamina E, vitamina D, zinc i proteïnes són importants per afavorir la pell sana. La vitamina C és molt important en el desenvolupament del col·lagen, una proteïna que juga un paper important per mantenir la pell forta i elàstica. Afegir més col·lagen pot ajudar a reduir l’aparició d’arrugues i estries.

Com desfer-se de les estries

Així doncs, ja teniu algunes estries Aquí teniu algunes males notícies: no hi ha cap tractament provat i autèntic que pugui curar les vostres estries. Però no us preocupeu! Encara hi ha maneres de minimitzar la seva aparença general, fent-les gairebé desapercebudes.

Crema corporal retinol

No és una cura, però és igual de bo!

Tot i que no hi ha medicaments amb recepta aprovats per la FDA per a les estries, haurem de conformar-nos amb el retinol. El retinol augmenta la producció de col·lagen i afavoreix la creació de pell nova amb el pas del temps.

Crema corporal retinolGetty

Bio-Oli

Tot natural i no greixós!

Bio-Oil és una combinació de diferents extractes de plantes i vitamines. Aquests es barregen amb el seu ingredient innovador, l’oli PurCellin. Si busqueu una manera totalment natural i no greixosa de tractar amb les estries, llavors Bio-Oil és perfecte per a vosaltres.

biooilusa Veure el perfil 325 m'agrada - Veure publicació a Instagram Sabíeu que Bio-Oil és el producte líder en cicatrius i estries del món? & # 129505 & # 128079 & # 127997⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀. #Shincare #SkincareThread #SkincareObsessed #ShincareRoutine #SummerSkincare #ShincareTips #LoveYourSkin #BlowingPel

Làser

Esborreu-ho tot!

No us preocupeu, això no fa tant de mal com sembla. Sovint, el tractament amb làser requereix que us adormiu, de manera que quan el làser s’impulsa a la pell, es fa enganyar les cèl·lules per pensar que estan lesionades. Una reacció en cadena fa saltar el procés de curació natural del cos, que provoca que les cèl·lules alliberin productes químics necessaris per a la producció de col·lagen.

És segur? Bé, només hi ha un làser aprovat per la FDA per tractar les estries: el làser fraccionari ICON 1540. Els pacients que han passat unes quantes sessions sota els seus feixos han vist una millora del 50 al 70% en l’aspecte de les seves estries.

Microneedling

Sense dolor, sense guanys!

Si no podeu fer front a la idea de ser zapat per un làser, hauríeu de plantejar-vos un dermaroller. Aquesta forma de tractament crea petites puncions sense dolor a la pell i, igual que el làser, estimula el procés de curació del cos.

És un mètode segur d’eliminació de les estries, però cal tenir paciència. Els resultats del dermarolling no es veuran fins almenys quatre mesos.

sedasariblog Veure el perfil 540 m'agrada - Veure publicació a Instagram Bona nit noies. ESTALVEU ESTÀ PREPARAT & # 128378 & # 127995 Sóc un bon creador de vídeos sobre aquests productes i #dermaroller que faig servir amb regularitat i, si voleu, sóc un shooter aquí La meva cara és una mica problemàtica ara, vaig començar el vídeo des d’aquest dia. Si us pregunteu quina impressió tindrà d'aquí a dues setmanes, estigueu atents i # 128154 escriuré quina utilitzaré al vídeo, de manera que ara no escric. ✨ Què fa l'àcid hialurònic? Què fa la #citamina? Què fa #sosoil? En resum, per a què funciona, per a què serveix. A què hem de prestar atenció quan fem servir #dermaroller, a on hem de comprar-lo, és perillós? L’objectiu d’aquest vídeo és que no he pogut trobar massa vídeos progressius sobre # dermaroller. L’he utilitzat fa 3 mesos mentre comprava aquest producte, el vaig deixar durant molt de temps, per què el vaig deixar durant molt de temps? pot veure que & # & # 127 996 128 073 #proc obtenir #procsinturki Skincare # # ciltbakımıvegüzellik #hyaluronikasit #sosoil #cvitam the #dermarol are #fa by #facelift #facemask #rossmannturki to #rossmannindiri my #rossmann #watsons watsonsturki to #gratisindiri my #gratis #gratist in #bzmberfinbri

Al final, es tracta d’estimar qui ets

Si creieu que el món defuig els que tenen estries, torneu-ho a pensar. Les celebritats amb estries lluiten per acabar amb l’estigma negatiu que l’envolta i no tenen por de mostrar com són les seves estries. Lady Gaga, Rhianna i Ashley Graham són només algunes de les celebritats que estan orgulloses de les seves marques. Per tant, si ho poden fer, tu també.

Tot i que les estries poden ser semipermanents, no us fan menys boniques. Són signes de creixement: com va sobreviure fins a la pubertat, com va perdre pes o com va portar un nadó al món. Són cicatrius de batalla que hauríeu de celebrar!

ladygaga Veure el perfil 1,2 milions de M'agrada - Veure publicació a Instagram Publicació d’Instagram de Lady Gaga * 30 d’agost de 2018 a les 11:49 UTC

RELACIONATS: 3 Beneficis per a la salut per perdre pes

Només es lliuren 6 dòlars per 6 números! -ESTALVEU 79%

Subscriviu-vos a New Idea avui mateix

Subscriu-te ara

L'Elecció De L'Editor


Chris Martin i Dakota Johnson confirmen la relació quan surten per primera vegada

Celebritat


Chris Martin i Dakota Johnson confirmen la relació quan surten per primera vegada

Chris Martin i Dakota Johnson han estat en plena especulació romàntica durant mesos, i ara els dos finalment han confirmat la seva incipient relació.

Llegir Més
Brad Pitt fa gala de l’amor pel clon d’Angelina Jolie, molt més jove, enmig de les llàgrimes de l’exdona

Brad Pitt


Brad Pitt fa gala de l’amor pel clon d’Angelina Jolie, molt més jove, enmig de les llàgrimes de l’exdona

Brad Pitt s’hauria enamorat d’una dona que s’assembla a la seva ex, Angelina Jolie. Segons National Enquirer, el jove de 55 anys està afectat per l'actriu Samantha Robinson que va conèixer al plató de Once Upon a Time ... A Hollywood.

Llegir Més